Sie haben keine Zeit zum Kochen, träumen aber von einem warmen, sättigenden Mittagessen? Anstatt Fertiggerichte im Laden zu kaufen, bereiten Sie diese Express-Pasta zu. Sie stillt den Hunger für lange Zeit, gibt Energie und wärmt… Ich bereite diese Express-Pasta zu, wenn ich keine Zeit habe. Sie sättigt lange und wärmt besser als eine Decke.
Zucker aus Blütenknospen. Die Herstellung von Kokoszucker beginnt mit der Gewinnung von Nektar aus jungen Blütenknospen der Kokospalme. Dazu wird ein kleiner Einschnitt in die Blüte gemacht, aus dem ein Saft namens Sap austritt. Dieser… Ein guter und gesünderer Ersatz für Weißzucker. Der Kaffee erhält eine originelle Note und der Apfelkuchen einen unvergleichlichen Geschmack.
Bananengelee ist ein schnelles, leichtes und leckeres Dessert, das durch seine Einfachheit überrascht. Drei Zutaten reichen aus, um eine süße Leckerei ohne Zucker, Konservierungsstoffe und künstliche Farbstoffe zuzubereiten. Es ist die ideale Wahl, wenn Sie… Die Banane in einer neuen Rolle. Dieses Dessert ist im Handumdrehen zubereitet und rettet Sie, wenn Sie Lust auf etwas Süßes haben
Frucht- und Gemüsecocktails sind bei Liebhabern eines gesunden Lebensstils sehr beliebt. Es gibt Kombinationen, die einen einzigartigen Schub an Frische, Vitaminen und natürlicher Energie liefern. Ein einfach und schnell zuzubereitender Cocktail kann zum Frühstück, als… Grüner Kraftelixier. Trinken Sie zu bestimmten Zeiten
Wählen Sie es statt ungesunder Schokoriegel oder Milchschokolade. Im Gegensatz zu diesen gilt es als Superfood. Es wirkt sich positiv auf den Körper aus, ist eine Magnesiumquelle, schützt das Herz und verbessert außerdem die Stimmung.… Essen Sie es statt Schokoriegeln. Wir kaufen es selten, aber es schützt das Herz und verbessert die Stimmung
Neue Studien aus Japan zeigen, dass Schwarzkümmelextrakt zum Schutz vor Krankheiten beitragen kann, die mit Fettleibigkeit in Verbindung stehen. Wissenschaftler haben beobachtet, dass der regelmäßige Verzehr von Schwarzkümmel den Cholesterinspiegel senkt und die Funktion des… Blockiert Fettgewebe. Wissenschaftler: 1 Esslöffel pro Tag reicht aus
Wenn man wenig Zeit hat, aber etwas Herzhaftes und Hausgemachtes essen möchte, sind diese einfachen Kichererbsen-Koteletts eine zuverlässige Option. Sie werden buchstäblich aus einer Dose Kichererbsen, Eiern und Gewürzen zubereitet, und ihr Geschmack kann sogar… Ich vermische die Kugeln aus der Dose mit Ei und Gewürzen. Kein Gramm Fleisch, und die Frikadellen werden hervorragend.
Wir geben es in Suppen und Salate und betrachten es oft als unbedeutende Zutat. Dabei ist Sellerie eine echte Gesundheitsbombe. Wenn Sie sich um Ihr Herz und eine schlanke Figur kümmern möchten, sollten Sie ihn… Selleriewurzel sollte ein Muss in der Ernährung von Menschen über 60 sein. Sie lindert Entzündungen, unterstützt das Herz und hilft beim Abnehmen.
Wenn Sie morgens keine Zeit haben, Frühstück zuzubereiten, empfehle ich Ihnen Nachtbrei. Er erfordert keinen Aufwand, wird aber abends zubereitet. Dann erwartet Sie morgens ein fertiges, gesundes Gericht. Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des… Abends einfüllen, morgens fertig. Dieses Frühstück ist lecker und gesund
Ein traditionelles Gericht für die Schule oder die Arbeit sind Sandwiches. Manchmal haben wir jedoch überhaupt keine Lust darauf. Wir möchten etwas anderes, etwas Interessanteres essen. In solchen Situationen bereite ich Rapy zu. Was die… Anstelle von klassischen Sandwiches bereite ich schnell Rapas zu. Ich packe sie für die Schule und die Arbeit ein.
